جو هيلثى – المنيو ورقم التوصيل

جرانولا بالمكسرات، بذور، زبادي، فاكهة موسمية

ساندوتش زبدة فول سوداني مع العسل الصحي، ساندوتش زبدة فول سوداني مع مربى صحية

يقدم كفتة مع أرز بسمتي وخضراوات سوتيه و يقدم ربع دجاج مع أرز بسمتي وفلفل رومي مشوي

التفاح، البطاطس، البصل الحلو، المايونيز بالعسل والليمون والجوز (538 سعرة حرارية، 15.5 دهون، 99.4 كربوهيدرات، 6.7 بروتين)

الخس، جبن الحلوم المشوي، بذور اليقطين، النعناع، بذور الشيا، الطماطم شيري، الخيار، التفاح، الجرجير، الأفوكادو، الجزر، الذرة الصغيرة، الذرة الحلوة و صوص البلسميك (469 سعرة حرارية، 19.4 دهون، 52 كربوهيدرات، 27 بروتين)

خس، طماطم، خيار، فلفل حلو الوان، زيتون أسود، جبن فيتا، بصل أحمر، مع صوص الخل (440 سعرة حرارية، 5.8 دهون، 21.5 كربوهيدرات، 7 بروتين)

الخس، الجرجير، بنجر، تفاح، الفواكه الموسمية مع صلصة الخل (176 سعرة حرارية، 0.4 دهون، 21.4 كربوهيدرات، 1.4 بروتين)

خس، خس روسي، خبز محمص، جبن بارميزان، صدور دجاج مع صلصة سيزر (944 سعرة حرارية، 30.9 دهون، 90.7 كربوهيدرات، 72.9 بروتين)

دجاج مشوي، بصل مكرمل، جبن شيدر أحمر، مايونيز سريراتشا في خبز باجيت مخمر (590 سعرة حرارية، 39.7 دهون، 35.6 كربوهيدرات، 23.3 بروتين)

كفتة مشوية بالطحينة في خبز بني (513 سعرة حرارية، 28.4 دهون، 25 كربوهيدرات، 38.4 بروتين)

بيكون، جبن الشيدر الأبيض، صوص ديجون، مخلل في خبز العجين المخمر (472 سعرة حرارية، 30.8 دهون، 17 كربوهيدرات، 26.5 بروتين)

جبنة الحلوم المشوية، الجرجير، الطماطم المجففة، الزيتون وصلصة البيستو في خبز العجين المخمر (342 سعرة حرارية، 14.8 دهون، 40 كربوهيدرات، 12 بروتين)

صدور دجاج مع فلفل أحمر، خيار مخلل، جبن شيدر أبيض، جبن شيدر أحمر، صلصة رانش في خبز بانيني متعدد الحبوب (480 سعرة حرارية، 20 دهون، 43.5 كربوهيدرات، 28.6 بروتين)

قطع فخذ دجاج، فلفل رومي، بصل، مايونيز في خبز بني (518 سعرة حرارية، 20.8 دهون، 34 كربوهيدرات، 47 بروتين)

ديك رومي مدخن، دجاج بابريكا، فلفل حلو، جبن شيدر أبيض، جبن ذائب، بصل مكراميل، جرجير في خبز بانيني متعدد الحبوب (370 سعرة حرارية، 12 دهون، 39.3 كربوهيدرات، 33.6 بروتين)

لحم البقر المشوي، جبن شيدر أبيض، فلفل حلو، صلصة ديجون وخبز العجين المخمر (509 سعرة حرارية، 33 دهون، 23.5 كربوهيدرات، 27.8 بروتين)

ديك رومي مدخن، جبن إيمنتال، مخلل، خس روسي وصلصة ديجوناز في خبز العجين المخمر (285 سعرة حرارية، 18 دهون، 15.5 كربوهيدرات، 15.9 بروتين)

تونة، بصل، فلفل حلو، عصير ليمون، مايونيز، شبت وذرة حلوة في خبز فرنسي مخمر (605 سعرة حرارية، 38 دهون، 46.8 كربوهيدرات، 19.7 بروتين)

زبدة فول سوداني صحية، مربي فراولة صحية بدون سكر

زبدة الفول السوداني النقية، العسل النقي، الاستيفيا وخبز العجين المخمر (571 سعرة حرارية، 23.6 دهون، 27.5 كربوهيدرات، 62.4 بروتين)

صدور دجاج متبلة بالمستردة، أرز بسمتي أبيض مع خضار، خضار سوتيه، مجمد

صدور دجاج مع فلفل رومي، أرز بسمتي أبيض (377 سعرة حرارية، 8.3 دهون، 59 كربوهيدرات، 18.5 بروتين)، مجمد

صدور دجاج، أرز بني، خضار سوتيه، مجمد

صدور دجاج مع عسل، تتبيلة الثوم، أرز بسمتي أبيض مع خضار، سبانخ سوتيه، مجمد

صدور دجاج، أرز بني مع خضار، جزر مشوي، مجمد

اوراك دجاج مع فلفل رومي وأرز بسمتي أصفر (744 سعرة حرارية، 22 دهون، 74 كربوهيدرات، 54 بروتين)، مجمد

شرائح صدور الدجاج مع مشروم، البصل والأرز البسمتي الأبيض، مجمد

صدور دجاج مع صلصة الفطر الكريمية والأرز البسمتي الأبيض (651 سعرة حرارية، 12.4 دهون، 60 كربوهيدرات، 70.5 بروتين)، مجمد

صدور دجاج، خضروات مشوية، أرز بسمتي أصفر (727 سعرة حرارية، 20.8 دهون، 79.8 كربوهيدرات، 54.5 بروتين)، مجمد

صدر دجاج كامل، فلفل رومي، أرز بسمتي (471 سعرة حرارية، 7.6 دهون، 61 كربوهيدرات، 40 بروتين)، مجمد

فخذ دجاج كامل، فلفل رومي، أرز بسمتي (564 سعرة حرارية، 13.6 دهون، 61 كربوهيدرات، 49.2 بروتين)، مجمد

نصف دجاجة، فلفل رومي، أرز بسمتي (748 سعرة حرارية، 18.4 دهون، 61.3 كربوهيدرات، 82.3 بروتين)، مجمد

كبدة مشوية، أرز بسمتي بالليمون، فلفل رومي مشوي، مجمد

كفتة مشوية، أرز بسمتي أصفر، خضار سوتيه (617 سعرة حرارية، 10.8 دهون، 92.9 كربوهيدرات، 60.1 بروتين)، مجمد

كرات اللحم مع صوص بني، أرز بسمتي أبيض (521 سعرة حرارية، 7.6 دهون، 79.3 كربوهيدرات، 45.5 بروتين)، مجمد

شرائح لحم تندرلوين مع مشروم، البصل، والأرز البسمتي الأبيض (627 سعرة حرارية، 25.8 دهون، 77.8 كربوهيدرات، 51.5 بروتين)، مجمد

كرات اللحم مع صوص احمروالأرز البسمتي (521 سعرة حرارية، 7.6 دهون، 79.3 كربوهيدرات، 45.5 بروتين)، مجمد

قطعة من لحم الضلع، صوص بني، خضراوات مقلية (910 سعرة حرارية، 51.2 دهون، 17.6 كربوهيدرات، 81.6 بروتين)، مجمد

فيليه سمك مشوي حار، أرز مكسيكي حار، خضار سوتيه، مجمد

سمك فيليه بالمستردة (بروتين 200 جم، كارب 250 جم، خضار 250 جم) ، مجمد

سمك السلمون المشوي المتبل بالمستردة، ارز بني و خضروات سوتيه (658 سعرة حرارية، 16.6 دهون، 75 كربوهيدرات، 45.9 بروتين)، مجمد

سمك سلمون مشوي حار، ارز مكسيكي حار، جزر مشوي، مجمد

فيليه السمك المطبوخ بالزبدة، الأرز البني والخضروات السوتيه (668 سعرة حرارية، 41.2 دهون، 111 كربوهيدرات، 44.9 بروتين)، مجمد

25 كيس

دقيق اللوز, دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صوص البيتزا، الطماطم الطبيعية، موزاريلا، دجاج ، بصل.

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صوص البيتزا، الطماطم الطبيعية، موزاريلا، بيف بيكون، تركي، الزيتون.

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صوص البيتزا، الطماطم الطبيعية، الموزاريلا، الفلفل الملون والأخضر.

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صوص البيتزا، الطماطم الطبيعية، موزاريلا، شيدر، جبن البارميزان، الفلفل الأخضر.

دقيق اللوز, دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صوص البيتزا، الطماطم الطبيعية، موزاريلا، دجاج ، بصل.

دقيق اللوز , دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صلصة البيتزا، الطماطم الطبيعية، موزاريلا، بيف بيكون، تركي، الزيتون.

دقيق اللوز, دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صوص البيتزا، الطماطم الطبيعية، الموزاريلا، الفلفل الملون والأخضر.

دقيق اللوز, دقيق الأرز البني، البيض، البقدونس المجفف، الخميرة، صلصة البيتزا، الطماطم الطبيعية، موزاريلا، شيدر، جبن البارميزان، الفلفل الأخضر.

دقيق الشوفان، وقشر السيلليوم، والماء (72 سعرة حرارية، و1.4 دهون، و11.7 كربوهيدرات، و3.2 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 5 قطع: 95 ج.م

البيض، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، دقيق بذور الكتان، بيكينج صودا، البذور (68 سعرة حرارية، 5 دهون، 4 كربوهيدرات، 2 بروتين)

البيض، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، دقيق بذور الكتان، بيكينج صودا والبذور (65 سعرة حرارية، 4 دهون، 4 كربوهيدرات، 2 بروتين)

دقيق جوز الهند، البيض، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، وجبة بذور الكتان، بيكينج صودا والبذور (68 سعرة حرارية، 5 دهون، 3 كربوهيدرات، 2 بروتين)

250 جرام، دقيق اللوز، روزماري، زيت الزيتون (16.8 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 0.5 بروتين)

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، الطماطم، موتزاريلا، الخميرة، زيت الزيتون (35 سعرة حرارية، 0.9 دهون، 5.5 كربوهيدرات، 1.3 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 235 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، الطماطم، موتزاريلا، الخميرة، زيت الزيتون (35 سعرة حرارية، 0.9 دهون، 5.5 كربوهيدرات، 1.3 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 235 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، الطماطم، موتزاريلا، الخميرة، زيت الزيتون (35 سعرة حرارية، 0.9 دهون، 5.5 كربوهيدرات، 1.3 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 235 ج.م

دقيق اللوز، موتزاريلا، بيض، زعتر وزيت زيتون (27.7 سعرة حرارية، 2.1 دهون، 0.6 كربوهيدرات، 1.7 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 330 ج.م

دقيق اللوز، موتزاريلا، بيض، زعتر وزيت زيتون (27.7 سعرة حرارية، 2.1 دهون، 0.6 كربوهيدرات، 1.7 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 330 ج.م

دقيق اللوز، موتزاريلا، بيض، زعتر وزيت زيتون (27.7 سعرة حرارية، 2.1 دهون، 0.6 كربوهيدرات، 1.7 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 330 ج.م

125 سعرة حرارية

125 سعرة حرارية لكل شريحة، شريحة خبز محمصة من عجينة الخبز المخمر، العسل وزيت الزيتون

دقيق اللوز والبيض وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وصودا الخبز والبذور (77 سعرة حرارية، 7 دهون، 1 كربوهيدرات، 2 بروتين)

250 جرام من دقيق الشوفان، ينسون، زيت الزيتون (16.8 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 0.5 بروتين)

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، الطماطم، موتزاريلا، الخميرة وزيت الزيتون (34 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 5.4 كربوهيدرات، 1 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 235 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، البيض، الطماطم، موتزاريلا، الخميرة وزيت الزيتون (34 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 5.4 كربوهيدرات، 1 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 235 ج.م

دقيق اللوز، موتزاريلا، بيض، زعتر وزيت زيتون (25 سعرة حرارية، 1.5 دهون، 0.5 كربوهيدرات، 1.4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 330 ج.م

دقيق اللوز، موتزاريلا، بيض، زعتر وزيت زيتون (25 سعرة حرارية، 1.5 دهون، 0.5 كربوهيدرات، 1.4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 10 قطع: 330 ج.م

علبة 200 جرام من الفول السوداني الفاخر بدون إضافات (45 سعرة حرارية، 4.9 دهون، 1.6 كربوهيدرات، 2.6 بروتين) لكل 10 جرام

علبة 200 جرام من معجون اللوز الفاخر بدون إضافات (45.8 سعر حراري، 5 دهون، 1.9 كربوهيدرات، 2.1 بروتين) لكل 10 جرام

200 جرام، عسل عضوي، معجون سمسم (35 سعرة حرارية، 2.7 دهون، 6.6 كربوهيدرات، 1.3 بروتين) لكل 10 جرام

برطمان 200 جرام من معجون البندق الفاخر (62.8 سعر حراري، 6.1 دهون، 1.5 كربوهيدرات، 1.7 بروتين) لكل 10 جرام

برطمان 200 جرام من البندق الفاخر، العسل الخام، الكاكاو الخام (70.2 سعر حراري، 6.2 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 1.9 بروتين) لكل 10 جرام

برطمان 200 جرام من العسل، بودرة الكاكاو الخام، زيت جوز الهند (49.5 سعرة حرارية، 3.2 دهون، 6.1 كربوهيدرات، 0.4 بروتين) مقابل 10 جرام

350 جرام من الشوفان، المكسرات، العسل الخام، البذور وزيت جوز الهند (47.7 سعرة حرارية، 2.5 دهون، 4.9 كربوهيدرات، 1.5 بروتين) مقابل 10 جرام

350 جرام من الشوفان، المكسرات، العسل الخام، البذور وزيت جوز الهند (47.7 سعرة حرارية، 2.5 دهون، 4.9 كربوهيدرات، 1.5 بروتين) مقابل 10 جرام

350 جرام من الشوفان، المكسرات، العسل الخام، البذور وزيت جوز الهند (47.7 سعرة حرارية، 2.5 دهون، 4.9 كربوهيدرات، 1.5 بروتين) مقابل 10 جرام

تحتوي على المكسرات، البذور، الشوفان، زيت جوز الهند والعسل

تحتوي على المكسرات، البذور، الشوفان، زيت جوز الهند والعسل

تحتوي على المكسرات، البذور، الشوفان، زيت جوز الهند والعسل

تحتوي على المكسرات، البذور، الشوفان، زيت جوز الهند والعسل

دقيق الشوفان، البيض، العسل، السمن، الفانيليا و بيكينج صودا (75 سعرة حرارية، 5 دهون، 9 كربوهيدرات، 2 بروتين)

3 قطع (دقيق جوز الهند، كاكاو خام، بيض، عسل، صودا الخبز، ملح البحر)، (81 سعرة حرارية، 5 دهون، 10 كربوهيدرات، 3 بروتين)

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، الزبدة الطبيعية، البيض، بيكينج صودا، العسل، ستيفيا (16.5 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 0.4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 24 قطعة: 235 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، الزبدة الطبيعية، البيض، بيكينج صودا، العسل، ستيفيا (16.5 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 0.4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 24 قطعة: 235 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، الزبدة الطبيعية، البيض، بيكينج صودا، العسل، ستيفيا (16.5 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 0.4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 24 قطعة: 235 ج.م

ارز، لبن، سكر ستيڤيا

قرع، عسل، سمنه بلدي، دقيق رز بني، جوزهند، زبيب

دقيق جوز الهند، مسحوق الكاكاو الخام لبيض الشوكولاتة، ستيفيا، فانيليا، زيت جوز الهند و بيكينج صودا (65 سعرة حرارية، 7 دهون، 6 كربوهيدرات، 2.2 بروتين)

دقيق جوز الهند، دقيق الشوفان، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، العسل، بيكينج صودا، ملح البحر (68 سعرة حرارية، 7 دهون، 8 كربوهيدرات، 2 بروتين)

دقيق جوز الهند، دقيق الشوفان، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، العسل، بيكينج صودا، ملح البحر (68 سعرة حرارية، 7 دهون، 8 كربوهيدرات، 2 بروتين)

دقيق جوز الهند، دقيق الشوفان، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، العسل، بيكينج صودا، ملح البحر (68 سعرة حرارية، 7 دهون، 8 كربوهيدرات، 2 بروتين)

دقيق الشوفان (مسحوق الكاكاو الخام للشوكولاتة)، البيض، العسل، السمن، الفانيليا و بيكينج صودا (75 سعرة حرارية، 5 دهون، 9 كربوهيدرات، 2 بروتين)

دقيق الشوفان، البيض، العسل، السمن، الفانيليا و بيكينج صودا (75 سعرة حرارية، 5 دهون، 9 كربوهيدرات، 2 بروتين)

دقيق الشوفان، البيض، العسل، السمن، الفانيليا و بيكينج صودا (75 سعرة حرارية، 5 دهون، 9 كربوهيدرات، 2 بروتين)

البلح، عين جمل، اللوز، مسحوق الكاكاو والفول السوداني (96.2 سعرة حرارية، 4.5 دهون، 13.5 كربوهيدرات، 2.72 بروتين) للقطعة الواحدة الاختيارات: 4 قطع: 155 ج.م

طبقات من الجرانولا الصحية والزبادي اليوناني مع العسل ومغطاة بالفواكه (480 سعرة حرارية) الاختيارات: كوب: 165 ج.م

3 قطع (دقيق جوز الهند، كاكاو خام، بيض، ستيفيا، صودا الخبز، وملح البحر)، (60 سعرة حرارية، 7 دهون، 7 كربوهيدرات، 4 بروتين)

البلح، عين جمل، اللوز ومسحوق الكاكاو (105 سعرة حرارية، 5.4 دهون، 14.2 كربوهيدرات، 2.74 بروتين) للقطعة الواحدة الاختيارات: 4 قطع: 155 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، الزبدة الطبيعية، البيض، بيكينج صودا، العسل، ستيفيا (54 سعرة حرارية، 3 دهون، 7 كربوهيدرات، 1.2 بروتين) للقطعة الواحدة الاختيارات: 10 قطع: 260 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، الزبدة الطبيعية، البيض، بيكينج صودا، العسل، ستيفيا (54 سعرة حرارية، 3 دهون، 7 كربوهيدرات، 1.2 بروتين) للقطعة الواحدة الاختيارات: 10 قطع: 260 ج.م

دقيق الشوفان، مسحوق الكاكاو، البيض، العسل، زيت جوز الهند والفانيليا وصودا الخبز (212 سعرة حرارية، 8 دهون، 15 كربوهيدرات، 4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 3 قطع: 235 ج.م

دقيق الشوفان، مسحوق الكاكاو، البيض، العسل، زيت جوز الهند والفانيليا وصودا الخبز (212 سعرة حرارية، 8 دهون، 15 كربوهيدرات، 4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 3 قطع: 235 ج.م

دقيق الشوفان، مسحوق الكاكاو، البيض، العسل، زيت جوز الهند والفانيليا وصودا الخبز (212 سعرة حرارية، 8 دهون، 15 كربوهيدرات، 4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 3 قطع: 235 ج.م

دقيق جوز الهند، البيض، زيت جوز الهند، ستيفيا، بيكينج صودا، مسحوق الكاكاو الخام (86 سعرة حرارية، 7.21 دهون، 5.8 كربوهيدرات، 1.8 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 3 قطع: 235 ج.م

دقيق جوز الهند، البيض، زيت جوز الهند، ستيفيا، بيكينج صودا (97.3 سعرة حرارية، 7.11 دهون، 9.1 كربوهيدرات، 1.9 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 3 قطع: 235 ج.م

دقيق جوز الهند، البيض، زيت جوز الهند، ستيفيا، بيكينج صودا (97.3 سعرة حرارية، 7.11 دهون، 9.1 كربوهيدرات، 1.9 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 3 قطع: 235 ج.م

دقيق الشوفان، دقيق الأرز البني، الزبدة الطبيعية، البيض، بيكينج صودا، العسل، ستيفيا (16.5 سعرة حرارية، 0.8 دهون، 1.8 كربوهيدرات، 0.4 بروتين) لقطعة واحدة الاختيارات: 24 قطعة: 235 ج.م

كفته مشويه، دهون لحم بلدي،بهارات، ملح، فلفل اسود، فول صويا، برغل، بصل 500 جرام

لحم مفروم، ثوم بودر، بذور مستردة، بصل بودر، بابريكا، دقيق شوفان، عسل، ملح صخري، فلفل اسود 500جرام

صدور دجاج، شيش طاووق، ملح صخري، فلفل اسود، بابريكا، بصل، بقدونس، دقيق شوفان، ثوم، جنزبيل بودر 500جرام

صدور دجاج، طماطم، مسطردة، زبادي، زيت زيتون، عسل ليمون، ملح بحري، توابل شرقى، اعشاب طبيعيه، بقدونس ( 500جرام)

رقبه كندوز، شيدر، طماطم مجففه، ثوم، بهاراتنا الخاصه

رقبه كندوز، ثوم، فلفل احمر، بهاراتنا الخاصه

رقبه كندوز، جبن شيدر، فلفل الوان، صوص باربيكيو، بهاراتنا الخاصه

رقبه كندوز، فلفل هالبينو، عسل نحل، هوت صوص، بهاراتنا الخاصه (500 جرام)

صدور دجاج، شيش طاووق، ملح صخري، فلفل اسود، بابريكا، بصل، بقدونس، دقيق شوفان، ثوم، جنزبيل بودر

نص فرخه بالعظم، طماطم، مسترده، زبادي، زيت زيتون، عسل، ليمون، ملح بحري، توابل شرقيه، اعشاب طبيعيه، بقدونس

صدور دجاج، زيت زيتون، عسل، ثوم، عصير ليمون (500جرام)

صدور دجاج، مستردة، ليمون، عسل ابيض، ثوم، ملح صخري (500 جرام)

صدور دجاج، عصير ليمون، زيت زيتون، عسل أبيض، ثوم، ملح صخري (500 جرام)