لو كالوريز – المنيو ورقم التوصيل

3 بياض بيض، خس، طماطم، جبنة، سعرات حرارية 332.8، دهون 7.5، بروتين 23.2، كربوهيدرات 41.5

2 قطعة، خبز توست، لبن، بياض بيض، قرفة، ستيفيا، كورن فليكس مطحون، بسكويت، فستق، جوز الهند، بودرة بروتين، مابل سيرب، فانيليا، سعرات حرارية 567، دهون 21، بروتين 35، كربوهيدرات 60

واي بروتين بالفانيليا، خبز بان، موز، شرائح شيدر، كورن فليكس، بيض، بسكويت دايجستيف، قرفة وسكر ستيفيا، سعرات حرارية 131.6، دهون 4، بروتين 8.9، كربوهيدرات 13.6

6 بيضات، شرائح شيدر، ملح، فلفل أسود، زيت، سعرات حرارية 30، دهون 28.8، بروتين 30، كربوهيدرات 3

مصنوعة من مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة، الدجاج الجوسي، صلصة السيزر

120 جرام، سلطة يونانية تقليدية مع خيار، فلفل ألوان، طماطم وزيتون أسود، تقدم مع جبنة فيتا، خل، سعرات حرارية 67.9، دهون 4.9، بروتين 2.8، كربوهيدرات 2.9

120 جرام، سبانخ صغيرة، جرجير، فاصولياء حمراء، تفاح، أفوكادو، بنجر مع صوص بلسميك. سعرات حرارية 118، دهون 8، بروتين 3.4، كربوهيدرات 12

120 جرام، جرجير، أفوكادو، كينوا بيضاء، خيار، ليمون، خل بلسميك، ملح، سعرات حرارية 115.2، دهون 5.6، بروتين 3.5، كربوهيدرات 14.8

120 جرام، جرجير، رمان، طماطم، مشروم، عين جمل، ليمون، زيت زيتون، خل بلسميك، ملح، سعرات حرارية 82.6، دهون 2.4، بروتين 2.9، كربوهيدرات 14.8

120 جرام. كينوا بيضاء، طماطم، بقدونس، ليمون، زيت زيتون، أوراق نعناع، رمان أحمر، سعرات حرارية 165.2، دهون 12.4، بروتين 4، كربوهيدرات 9.4

120 جرام، خيار، طماطم، خس، ليمون، سعرات حرارية 18.5، الدهون 0.9، بروتين 0.9، كربوهيدرات 1.7

250 جرام، تونة بالماء، فلفل ألوان، خيار، طماطم، بيض مسلوق، صوص ليمون، سعرات حرارية 153.3، دهون 1، بروتين 32.7، كربوهيدرات 2.1

دجاج بالبقسماط، صوص بافلو، مخلل، جبن، سعرات الحرارية 429، بروتين 49.5، دهون 19.9، كربوهيدرات 13.7

بيف، خس، مخلل، جبن، لحم بقري بيكون، لسعرات الحرارية 396، البروتين 29.7، الدهون 17.3، الكربوهيدرات 24.8

لفائف ستيك لحم البقر، فلفل، توابل، الجبن السعرات الحرارية 375، الدهون 14.5، البروتين 29.6، الكربوهيدرات 30.7

تورتيلا، سلمون مدخن، كابري، لبنة، جرجير، سعرات حرارية 238.4، دهون 8.5، بروتين 11.2، كربوهيدرات 29

حلومي، خس، طماطم، ملفوف بخبز التورتيلا سعرات حرارية 372.2، دهون 19.4، بروتين 20.4، كربوهيدرات 29.4

راب جمبرى مع صوص فرنسى وخضروات سعرات حرارية 309، دهون 11.1، بروتين 17.2، كربوهيدرات 34.6

100 جرام، مكعبات دجاج متبلة مع فتات خبز، تقدم مع صوص بافلو سبيشيال خاص بنا، سعرات حرارية 209، دهون 5.3، بروتين 29، كربوهيدرات 10 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، كرات دجاج ممزوجة في صوص طماطم بالسبانخ، سعرات حرارية 158، دهون 3، بروتين 26، كربوهيدرات 8 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، دجاج، مشروم، صوص كريمة بيضاء، سعرات حرارية 191، دهون 7.9، بروتين 24.6، كربوهيدرات 4.3 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، صلصة ألفريدو، دجاج، جبن بارميزان في الأعلى، السعرات الحرارية 195.6، الدهون 8.2، البروتين 12.7، الكربوهيدرات 17.1 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

مكرونة خضار باستا بيني مع الدجاج بصوص بيستو كريمي، الجبن بارميزان سعرات حرارية 208، دهون 10، بروتين 13، كربوهيدرات 4-100 جرام الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

دجاج مع صوص كاري السعرات الحرارية 167، الدهون 4، البروتين 25، الكربوهيدرات 7 -100 جرام الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

قطع دجاج مخلوطة بصلصة باربيكيو، سعرات حرارية 147، دهون 3، بروتين 24، كربوهيدرات 6 لكل 100 جرام الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

دجاج مشوى مع صوص العسل، المستردة لسعرات الحرارية 157 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

دجاج مشوي وصلصة الكاجون، السعرات الحرارية 179، الدهون 5، البروتين 24 والكربوهيدرات 5.5. 100 جرام الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، دجاج، ثوم، بصل، ملح، بابريكا، فتات خبز، فلفل أسود، عصير ليمون، سعرات حرارية 184، دهون 4.8، بروتين 28، كربوهيدرات 5.6 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، قطع دجاج مطهوة بالبهارات العربية، زعفران، طماطم مع أرز بسمتي، سعرات حرارية 121، دهون 8.4، بروتين 16.3، كربوهيدرات 15 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م

100 جرام، صدر دجاج، صوص تندوري، سعرات حرارية 149، دهون 2.4، بروتين 25، كربوهيدرات 6 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، صدر دجاج، صوص تكا، سعرات حرارية 151.2، دهون 1.7، بروتين 25.2، كربوهيدرات 4 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

دجاج مشوي، فلفل مشكل، بصل، صلصة مكسيكية، السعرات الحرارية 148، الدهون 4.5 البروتين 25، الكربوهيدرات 8.5 – 100 جرام الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، صدور دجاج مطهوة مع ماسالا هندي، أرز بسمتي، سعرات حرارية 103، دهون 2، بروتين 9.4، كربوهيدرات 11.7 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، دجاج، كرافت، ثوم، جبنة كريمية، توباسكو، سعرات حرارية 188.5، دهون 8.07، بروتين 24.9، كربوهيدرات 2.8 الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

دجاج مع صوص الزعفران الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

دجاج مشوى مع صوص الروز، السعرات الحرارية 135، الدهون 3، البروتين، 30 الكربوهيدرات 4 – 100 جرام الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

مصنوع ب قطع دجاج طرية مغطاة بصلصة حارة مع تصنع قليل من الحلاوة والحار الاختيارات: 150جم: 181 ج.م | 200جم: 240 ج.م

100 جرام، سمك فيليه، صوص باربيكيو، سعرات حرارية 167.9، دهون 2.4، بروتين 27.3، كربوهيدرات 6.5 الاختيارات: 200جم: 385 ج.م | 150 جرام: 285 ج.م

سمك، شبت طازج، ثوم، بصل أحمر، زيت عباد الشمس، حليب قليل الدسم، أوراق كزبرة، ملح، فلفل أبيض، كريمة طهي، دقيق ذرة، سعرات حرارية 235.2، دهون 6، بروتين 23.6، كربوهيدرات 21 الاختيارات: 200جم: 385 ج.م | 150 جرام: 285 ج.م

100 جرام، سمك فيليه، خلطة بهارات الفاهيتا، فتات خبز، بيض، شوفان، ملح، فلفل، سعرات حرارية 172.9، دهون 7.1، بروتين 12.6، كربوهيدرات 13.5 الاختيارات: 200جم: 385 ج.م | 150 جرام: 285 ج.م

لحم بقري تندرلوين، فلفل مشكل، بصل، صلصة مكسيكية، السعرات الحرارية 230، الدهون 8.5، البروتين 29.5، الكربوهيدرات 4.6 – 100 جرام الاختيارات: 200جم: 560 ج.م | 150 جرام: 420 ج.م

100 جرام، لحم بقري مفروم، ثوم، بصل أحمر، زيت عباد الشمس، بصل أخضر، ديمي جلاس، مرق دجاج، ملح، سعرات حرارية 131.5، دهون 6.9، بروتين 12.3، كربوهيدرات 4.6 الاختيارات: 200جم: 355 ج.م | 150 جرام: 270 ج.م

١٠٠ غرام، لحم مفروم، بصل أحمر، ثوم، كمون، ذرة حلوة، زيت عباد الشمس، فلفل أسود، بابريكا، اوراق كزبرة، صلصة طماطم، فاصوليا حمراء، السعرات الحرارية ٢٣٤.٤، الدهون ٨.٢، البروتين ٢٦.٧، الكربوهيدرات ١٨.٥ الاختيارات: 200جم: 355 ج.م | 150 جرام: 270 ج.م

100 جرام، لحم بقري محشو بصل، مشروم، جبنة موتزاريلا، بقدونس، بهارات خاصة، سعرات حرارية 281.4، دهون 9، بروتين 31.5، كربوهيدرات 18.6 الاختيارات: 200جم: 355 ج.م | 150 جرام: 270 ج.م

السعرات الحرارية 138، الدهون 1، البروتين 3 و الكربوهيدرات29 – 100 جرام الاختيارات: 200جم: 105 ج.م | 150 جرام: 85 ج.م

السعرات الحرارية 138، الدهون 1، البروتين 3 و الكربوهيدرات29 – 100 جرام الاختيارات: 200جم: 105 ج.م | 150 جرام: 85 ج.م

100 جرام، سعرات حرارية 123.6، دهون 0.4، بروتين 3.4، كربوهيدرات 26.6 الاختيارات: 200جم: 120 ج.م | 150 جرام: 95 ج.م

100 جرام، سعرات حرارية 92، دهون 2.8، بروتين 1.7، كربوهيدرات 15 الاختيارات: 200جم: 130 ج.م | 150 جرام: 100 ج.م

100 جرام، السعرات الحرارية 125.8، الدهون 0.2، البروتين 2.3، الكربوهيدرات 28.7 الاختيارات: 200جم: 100 ج.م | 150 جرام: 80 ج.م

السعرات الحرارية 152، الدهون 1، البروتين 2.3 و الكربوهيدرات 29 الاختيارات: 200جم: 150 ج.م | 150 جرام: 135 ج.م

سعرات حرارية 87.3، دهون 0.1، بروتين 1.6، كربوهيدرات 20 الاختيارات: 200جم: 135 ج.م | 150 جرام: 105 ج.م

كوكيز لذيذة بزبدة الفول السوداني

رقائق الذرة مغطاه بنكهة الشوكولاتة

خليط كيك، بيض وزيت ذرة. سعرات حرارية 72.2، دهون 3.4، بروتين 1.4، كربوهيدرات 9، سكر 0.03

قرفة، ملح، بيض، فانيليا، جزر، جبنة وسكر ستيفيا. سعرات حرارية 151.7، دهون 9.3، بروتين 2.3، كربوهيدرات 14.7، سكر 7

بودرة جوز الهند، زبدة، شوكولاتة، ستيفيا وبيض. سعرات حرارية 153.4، دهون 13.4، بروتين 2، كربوهيدرات 6.2، سكر 3.6

زبدة، حبوب شوكولاتة، بيض، فستق وملح. سعرات حرارية 228، دهون 10.3، بروتين 3.3، كربوهيدرات 32، سكر 18

دقيق، عين جمل، زبدة، بيض، سكر ستيفيا، ملح، سعرات حرارية 216.7، دهون 17.7، بروتين 4، كربوهيدرات 11.2، السكر 3.6

100 جرام، بطاطا حلوة، زبدة لوز، عسل، شوفان، قرفة، فانيليا، جوزة الطيب، شرائح لوز، رقائق جوز الهند، شراب كراميل، سعرات حرارية 229.9، دهون 4.1، بروتين 2.5، كربوهيدرات 17.7

سعرات حرارية 363.5، دهون 29، بروتين 14.4 وكربوهيدرات 11.3

سعرات حرارية 210، دهون 9.6، بروتين 7.9، كربوهيدرات 23.6

زبدة فول سوداني، شوفان، سكر بني، بروتين، فانيليا، مربى كرز وزيت جوز الهند، سعرات حرارية 230، دهون 13، بروتين 9، كربوهيدرات 22، السكر 8.4

دقيق، عين جمل، زبدة، فانيليا، بيض، معجون تمر، سكر بني، سعرات حرارية 331، دهون 23.6، بروتين 4.6، كربوهيدرات 27.3، السكر 11.6

حلوى مصنوعة من تمر، قاعدة بودنج